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パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングサービス スケジュール一覧はこちらから(2017年 9月)

パーソナルトレーニングサービス スケジュール一覧はこちらから(2017年 10月)

 
 
FITNESS LOUNGEに所属するプロのトレーナーが全面サポート!
どのようなエクササイズをすればいいのかわからない、脂肪を減らしたい、筋肉をつけたい、もっと健康になりたい、姿勢を良くしたい、元気にいきいき暮らしたい、そんなあなたの望みを所属トレーナー達がお手伝いします!

パーソナルトレーニングをご希望の方はご予約をお願いいたします。
お急ぎの場合はFITNESS LOUNGE 03-6907-7260 までお電話にてお問合せください。
 
 

川野章一

川野 章一 フィットネストレーナー

1H/\10,000~
月曜日、火曜日、木曜日

「いつまでも健康でいたい」という皆様の目標を、私がサポート致します!
怪我をしないための身体の動かし方、運動パフォーマンスを向上させるためにもっと効率のよい身体の動かし方、膝や腰、肩などの痛みを改善させるための運動法など、様々なあなたの要望にお応えします。身体の状態をチェックし、一人一人に合ったプログラムの設定、マンツーマンでの軽いトレーニングやマット、床でのストレッチなどを中心に最初は行っていきましょう。



李彰浩

李 彰浩 生涯現役ボディのベストパートナー

1H/\10,000~
水曜日、金曜日、日曜日

心・体と対話する癒し&トレーニングで、ベストボディ&マインドを!
痛みのない、思い通りに動かせるカラダで、若者に負けない生涯現役ボディを!
日常を、人生を“楽” しめるアクティブライフを提供いたします。
皆さまが幸せになるためのお手伝いさせてください!
・NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー
・日本タイ古式マッサージ協会認定プロフェッショナルセラピスト
 


山根駿

山根 駿 パーソナルトレーナー

1H/\8,000~
火曜日、水曜日、金曜日、土曜日

ダイエット、ボディメイクを得意としています。カラダが変われば、ココロも変わります。変わるためのプロセスの中でタフなココロを手に入れることができ、自分自身に自信をもつことができます。『ENJOY』をモットーに楽しく効果的な運動と、生涯続けられる効果的な食事アドバイスも行っていきます。
一緒にトレーニングして、自分史上最高のカラダとココロを手に入れませんか?
・NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー
・NESTA認定 ダイエット&ビューティースペシャリスト

 


山根駿

柿渕 祐樹 パーソナルトレーナー

1H/\1,0000~
木曜日、日曜日

小学校のプール指導・卓球の指導、パーソナルトレーナーの経験を経て、現在は大手スポーツクラブでも活躍中。
膝が痛いから」「体力がないから」「~だから~が出来ない、自信がない」と言った悩みを解消し、日常生活に選択肢を増やすお手伝いが出来ます。


真木薫

真木 薫 ヨガインストラクター

1H/\10,000~
水曜日、金曜日

宝塚歌劇団退団後、ヨガ、スポーツインストラクター歴11年。
インストラクターの養成なども行う。
人それぞれ身体は違い、「こうなりたい、こうしたい」という悩みも一人一人違います。
身体を丁寧に見させて頂き、コミュニケーションを取りながら、その方にあったトレーニングやエクササイズ、食事、ライフスタイルなどを提案し、理想の身体に近づけるよう指導させて頂きます。


 


MACHIKO

MACHIKO インストラクター

45min/\13,000~
火曜日

お客様それぞれの目的に合わせ、以下のプログラムをカスタマイズして、
効率よく身体を変化させていきます。
【ヤムナメソッド】特殊なボールで足裏からフェイスまで全身の筋肉を柔らかくし、機能的な身体をつくります
【ピラティス】身体の奥にあるコアの筋肉を鍛え、美しい姿勢や疲れにくい身体をつくります
【フロアーバレエ】床に座って行う、腰・膝にやさしいバレエです。股関節や背骨、筋肉の柔軟性を向上させます
これらをミックスした、贅沢で盛りだくさんのトレーニングもお楽しみいただけます!